ERNIA L5-S1 OPERATA: DAL DOLORE AL RITORNO ALL’ATTIVITÀ (IL CASO DI ALBERTO)
Quando Alberto è entrato in MYB, la sua situazione era questa Quando Alberto è entrato a Move Your Body, la sua situazione non era quella di chi deve semplicemente allenarsi meglio. Era quella di chi deve tornare a muoversi. Arrivava da un’ernia L5-S1 operata, mesi di dolore lombare e sciatalgia, blocchi frequenti e limitazioni importanti nella […]
Recupero POST LCA
DAL LETTINO ALLA PALESTRA: IL VERO RECUPERO DOPO UN LCA La rottura del legamento crociato anteriore (LCA) è uno degli infortuni più temuti da chi pratica sport. Spesso il percorso sembra già scritto: operazione → fisioterapia → ritorno allo sport. Ma nella realtà le cose funzionano in modo diverso. Molti atleti completano la fisioterapia, il […]
