Un incontro con la Dr.ssa Lucia Refosco (Counselor coach, Dietista nutrizionista e Chinesiologa trainer) per trasformare davvero il tuo rapporto con il cibo.
Quante volte hai iniziato una dieta con grandi propositi… solo per mollare qualche giorno dopo?
Se ti suona familiare, sappi che non è colpa tua: è colpa dell’idea di “dieta” come algo temporaneo, fatto di sacrifici e restrizioni.
Ti invitiamo a un incontro speciale con una professionista che sa come andare oltre le diete classiche e puntare invece a un cambiamento reale e duraturo.
Mercoledì 4 febbraio
Ore 20:30
Move Your Body
DI COSA PARLEREMO:
- perché le diete che “iniziano e finiscono” raramente funzionano
- come l’alimentazione è parte di uno stile di vita più ampio
- come costruire abitudini sane — non regole impossibili da seguire
- il ruolo del movimento e della motivazione nel raggiungere i tuoi obiettivi
COME PARTECIPARE:
Per partecipare all’incontro compila il modulo di iscrizione
