VI è MAI CAPITATO DI..
- Avere difficoltà nelle attività della vita quotidiana?
- Sentirsi sempre stanchi?
- Sentirsi affaticati a fare le scale?
- Avere qualche dolore cronico?
- Faticare portando la spesa?
Essere classificati per età non è bello!
L’età può diventare invece un fattore molto importante per individuare obiettivi e programmazioni per il proprio benessere!
7.000.000
OVER 60 presentano almeno 3 delle patologie elencate qui sotto, che sono più diffuse in Italia. Fonte: Instat
- Artrosi 47,6%
- Ipertensione 47,0%
- patologia lombare 31,5%
- Patologia cervicale 28,7%
- Iperlipdemia 24,7%
- Malattie cardiache 19,3%
- Diabete 16,8%
Una delle tante pillole che possono ridurre o migliorare lo stato di queste patologie si chiama: esercizio fisico
Abbiamo pensato ad una class di allenamento dedicata a questa categoria:
class over 60
Nei nostri corsi vengono allenate le qualità più importanti:
- Mobilità
- Potenza degli arti inferiori e superiori
- Forza
- Fitness cardiovascolare
LAVORO 1:8
Preparati a lavorare con un coach preparato e un piccolo gruppo di persone al tuo livello.
Abbiamo volutamente messo un numero molto simile ad una mini class più che alla class avanzata per aumentare la qualità del servizio
OPEN DAY!
Ti aspettiamo alla prova gratuita
12 SETTEMBRE ORE 8.30
14 SETTEMBRE ORE 8.30
Super omaggio se ti iscrivi nella settimana dell’open day!
