Come iniziare a correre da zero (e arrivare a 5 km in 9 allenamenti)
Ce lo avete chiesto in tantissimi.E per noi è una piccola grande vittoria. Significa che insieme stiamo costruendo una cultura del movimento accessibile, adatta a chi non ha una palestra, è in vacanza o ha giornate cariche di impegni. In risposta, abbiamo creato qualcosa di semplice, ma potente:👉 Un programma di 9 allenamenti per avvicinarti […]
Open Day Class Sport & Conditioning
Partecipa all’Open Day del corso “SportClass”! Sai quanto contano forza, velocità e potenza per dare il massimo nel tuo sport? Che tu faccia calcio, pallavolo, nuoto, basket o tennis, c’è una base comune che può fare la differenza: Preparazione atletica vera. Il nostro corso “Sport Class” è pensato per allenare i gesti fondamentali che ritrovi […]
LA PREPARAZIONE ATLETICA NELLO SPORT GIOVANILE
Serata Gratuita – 14 giugno ore 20.30 “…è troppo giovane, la” preparazione atletica” non gli serve.” …è troppo giovane“non dovrebbe allenarsi”.“… è troppo magro\ piccolo, in palestra si farebbe male”. Hai mai sentito queste frasi?Se vi dicessimo che invece si può e fa molto bene?! Dedicato a genitori di ragazzi che praticano attività sportiva. Di […]
