Quando varchi la soglia di Move Your Body Verona, capisci subito che non sei in una palestra qualsiasi.Non ci sono solo attrezzi, schede e numeri:

Lo dice la scienza: muoversi è la prima forma di prevenzione. Viviamo in un mondo che ci fa stare fermi.Ore in macchina, al computer, sul

In palestra curi tutto: allenamento, alimentazione, integrazione, mobilità.Ma se c’è una cosa che può potenziare o annullare ogni sforzo, è il sonno.E no, non è