Lo dice la scienza: muoversi è la prima forma di prevenzione. Viviamo in un mondo che ci fa stare fermi.Ore in macchina, …

Matteo Ferrari, co-fondatore di Move Your Body Verona, è impegnato in una delle esperienze più stimolanti della sua carriera: lavorare come preparatore …

Ce lo avete chiesto in tantissimi.E per noi è una piccola grande vittoria. Significa che insieme stiamo costruendo una cultura del movimento …

In palestra curi tutto: allenamento, alimentazione, integrazione, mobilità.Ma se c’è una cosa che può potenziare o annullare ogni sforzo, è il sonno.E …