INCONTRO GRATUITO: “DOLORE: capirlo, quando fermarti e come risolverlo”
Ti è mai capitato di sentire dolore durante un allenamento e non sapere cosa fare? Un incontro gratuito guidato dal Fisioterapista Simone Castioni per imparare a capire il dolore e come affrontarlo al meglio. QUANDO: Mercoledì 8 Aprile alle 20:30 DOVE: Move Your Body di cosa si parla Cosa significa davvero il dolore Quando è […]
Open Day Move Your Body – Scopri il nostro metodo di allenamento
Sabato 14 marzo Move Your Body apre le porte della palestra per un Open Day dedicato a chi vuole iniziare ad allenarsi o scoprire un nuovo modo di farlo. Non si tratta di una semplice prova gratuita, ma di un’esperienza completa per capire davvero come lavoriamo e che tipo di percorso puoi iniziare con noi. […]
OPEN DAY – Yoga
Altra novità in arrivo in casa MYB! Da marzo, mercoledì sera e sabato mattina, parte il corso di Hatha/Vinyasa Yoga con Sofia Szanto. Se vuoi integrare la tua routine con un’attività che coniughi mobilità, equilibrio e coordinazione, questa è la proposta giusta per te! Hatha / Vinyasa Yoga: L’incontro perfetto tra stabilità e flusso.Unisce: il lavoro […]
LIVE COOKING CON CHEF GROPPI: PER IMPARARE (DAVVERO) A CUCINARE MEGLIO
Guardare uno chef stellato all’opera è sempre affascinante.Poter interagire, fare domande, capire le tecniche e perfino mettersi alla prova in prima persona… è tutta un’altra esperienza. tre serate di live cooking con chef groppi Tre serate guidate da chef Groppi pensate per trasformare dubbi e curiosità in tecniche e abilità concrete e ottenere risultati che […]
Perché mettersi a dieta non funziona
Un incontro con la Dr.ssa Lucia Refosco (Counselor coach, Dietista nutrizionista e Chinesiologa trainer) per trasformare davvero il tuo rapporto con il cibo. Quante volte hai iniziato una dieta con grandi propositi… solo per mollare qualche giorno dopo?Se ti suona familiare, sappi che non è colpa tua: è colpa dell’idea di “dieta” come algo temporaneo, […]
Pronti a dare il benvenuto alla nuova MYB?
Finalmente il momento tanto atteso è arrivato! Dal 15 novembre all’8 dicembre MYB chiuderà per lavori di ampliamento. Ci alleneremo a cambiare la nostra sede! Cosa succede durante i lavori Durante questo periodo l’abbonamento verrà sospeso, quindi non perderete neanche un giorno di allenamento! Potrete contattarci al numero 333 2491052 per qualsiasi domanda — o […]
Open Day Class Sport & Conditioning
Partecipa all’Open Day del corso “SportClass”! Sai quanto contano forza, velocità e potenza per dare il massimo nel tuo sport? Che tu faccia calcio, pallavolo, nuoto, basket o tennis, c’è una base comune che può fare la differenza: Preparazione atletica vera. Il nostro corso “Sport Class” è pensato per allenare i gesti fondamentali che ritrovi […]
Inizia il nuovo anno con una carica di ispirazione! 🚀
Gennaio è il mese dei nuovi inizi, e noi vogliamo accompagnarti ogni giorno con una dose di motivazione e ispirazione pensata su misura per te. I tuoi coach hanno selezionato con cura storie di grandi atleti, esempi di resilienza, coraggio, dedizione e leadership. Ogni mattina riceverai una nuova storia nella tua inbox, pronta a darti […]
Open day Agosto: Beginners
Sei fermo da tempo? abbiamo pensato ad una soluzione per te! Abbiamo pensato ad una class di allenamento per neofiti, semplice ed adattabile alle esigenze di chi è fermo da un po’ di tempo. Nei nostri corsi vengono allenate le qualità più importanti: Mobilità Potenza degli arti inferiori e superiori Forza Fitness Cardiovascolare Il […]
Open Weeks
Rispondi a 4 brevi domande e ti diremo qual’è la class più adatta a te e gli orari disponibili per provare! Lasciaci le tue informazioni e ti risponderemo con un messaggio con tutte le date disponibili per provare la nostra class più adatta a te! Se invece vuoi vedere già gli orari disponibili per le […]
