Perché mettersi a dieta non funziona
Un incontro con la Dr.ssa Lucia Refosco (Counselor coach, Dietista nutrizionista e Chinesiologa trainer) per trasformare davvero il tuo rapporto con il cibo. Quante volte hai iniziato una dieta con grandi propositi… solo per mollare qualche giorno dopo?Se ti suona familiare, sappi che non è colpa tua: è colpa dell’idea di “dieta” come algo temporaneo, […]
Pronti a dare il benvenuto alla nuova MYB?
Finalmente il momento tanto atteso è arrivato! Dal 15 novembre all’8 dicembre MYB chiuderà per lavori di ampliamento. Ci alleneremo a cambiare la nostra sede! Cosa succede durante i lavori Durante questo periodo l’abbonamento verrà sospeso, quindi non perderete neanche un giorno di allenamento! Potrete contattarci al numero 333 2491052 per qualsiasi domanda — o […]
Open Day Class Sport & Conditioning
Partecipa all’Open Day del corso “SportClass”! Sai quanto contano forza, velocità e potenza per dare il massimo nel tuo sport? Che tu faccia calcio, pallavolo, nuoto, basket o tennis, c’è una base comune che può fare la differenza: Preparazione atletica vera. Il nostro corso “Sport Class” è pensato per allenare i gesti fondamentali che ritrovi […]
Inizia il nuovo anno con una carica di ispirazione! 🚀
Gennaio è il mese dei nuovi inizi, e noi vogliamo accompagnarti ogni giorno con una dose di motivazione e ispirazione pensata su misura per te. I tuoi coach hanno selezionato con cura storie di grandi atleti, esempi di resilienza, coraggio, dedizione e leadership. Ogni mattina riceverai una nuova storia nella tua inbox, pronta a darti […]
Open day Agosto: Beginners
Sei fermo da tempo? abbiamo pensato ad una soluzione per te! Abbiamo pensato ad una class di allenamento per neofiti, semplice ed adattabile alle esigenze di chi è fermo da un po’ di tempo. Nei nostri corsi vengono allenate le qualità più importanti: Mobilità Potenza degli arti inferiori e superiori Forza Fitness Cardiovascolare Il […]
Open Weeks
Rispondi a 4 brevi domande e ti diremo qual’è la class più adatta a te e gli orari disponibili per provare! Lasciaci le tue informazioni e ti risponderemo con un messaggio con tutte le date disponibili per provare la nostra class più adatta a te! Se invece vuoi vedere già gli orari disponibili per le […]
Open Day Class Sport & Conditioning
Partecipa all’Open Day del Nuovo Corso “Sport & Conditioning”! Sai quanto siano cruciali forza, velocità e potenza per esprimerti al massimo nel tuo sport ? Per questo devi provare la nostra class dedicata alla Preparazione Atletica Che il tuo sport sia: calcio, pallavolo, nuoto, basket, tennis, non importa. Molti sport hanno fattori […]
Open Day Senior
Scopri le date del nostro Open Day dedicato esclusivamente al corso senior e vieni a provare un allenamento completo. Lunedì 6 Maggio 10:30 – 11:30 Giovedì 9 Maggio 9:30 – 10:30 Il corso è dedicato a persone sopra i 60 anni. Per chi si iscrive in questa settimana potrà approfittare anche della prova […]
Open Day: Over 60
VI è MAI CAPITATO DI.. Avere difficoltà nelle attività della vita quotidiana? Sentirsi sempre stanchi? Sentirsi affaticati a fare le scale? Avere qualche dolore cronico? Faticare portando la spesa? Essere classificati per età non è bello! L’età può diventare invece un fattore molto importante per individuare obiettivi e programmazioni per il proprio benessere! 7.000.000 […]
5 Motivi Fondamentali per cui le Persone OVER 60 dovrebbero fare Attività Fisica
L’invecchiamento della popolazione è un fenomeno globale inarrestabile, con il progressivo aumento dell’età, emerge una condizione nota come SARCOPENIA. La sarcopenia è caratterizzata dalla perdita progressiva e generalizzata della massa muscolare, della forza e della funzione muscolare, che può portare a una serie di conseguenze negative per la salute e il benessere. Con l’avanzare […]
