Elisa e il padel agonistico: la preparazione atletica passa da MYB
Elisa gioca a padel dal 2021 e oggi partecipa a tornei agonistici, tra cui quelli FITP. Dal 2023 si allena in MYB con il percorso Move & Conditioning per curare la sua preparazione atletica. Abbiamo deciso di farle qualche domanda per capire con l’allenamento di myb cosa è cambiato, in campo e fuori. Elisa, com’è […]
INTERVISTA A LEONARDO TOTÈ
Leonardo Totè, giocatore professionista di basket che gioca in serie A, ha scelto Move Your Body per allenarsi anche in questo periodo estivo. Gli abbiamo fatto alcune domande sulle sue tecniche di allenamento e le condividiamo con voi: Come mai anche quest’anno sei qui da Move? Non ti sei ancora stancato di noi 🙂 Beh, […]
Costruire atlete, non solo allenarle
Costruire atlete, non solo allenarle Eccoci, noi e la nostra voglia di approfondire 🙂 è stato un anno di grande cambiamento in Myb, grandi ampliamenti e piccole rivoluzioni, tra queste, l’arrivo delle giovanili e squadre senior del Planet Volley, una vera bomba 🙂 Abbiamo quidni chiesto a Thomas Favaretto Strength & Conditioning Coach […]
Una promozione cercata e condivisa
Dalla sala pesi al campo: abbiamo fatto qualche domanda a Giorgio Bissoli, Strength & Conditioning Coach di Move Your Body sulla stagione alla Volley Millenium Brescia Giorgio è il il preparatore fisico che ha seguito la squadra in questa intensa stagione di pallavolo. Giorgio, quali erano gli obiettivi della stagione e come li […]
Intervista a Matteo Ferrari: dall’allenamento di Move Your Body al circuito WTA
Matteo Ferrari, co-fondatore di Move Your Body Verona, è impegnato in una delle esperienze più stimolanti della sua carriera: lavorare come preparatore atletico nel circuito professionistico WTA. Lo abbiamo intervistato per farci raccontare come è iniziata questa avventura, come si lavora con un’atleta d’élite e quali sono le sfide quotidiane di chi sta “dietro le […]
Come iniziare a correre da zero (e arrivare a 5 km in 9 allenamenti)
Ce lo avete chiesto in tantissimi.E per noi è una piccola grande vittoria. Significa che insieme stiamo costruendo una cultura del movimento accessibile, adatta a chi non ha una palestra, è in vacanza o ha giornate cariche di impegni. In risposta, abbiamo creato qualcosa di semplice, ma potente:👉 Un programma di 9 allenamenti per avvicinarti […]
Open Day Class Sport & Conditioning
Partecipa all’Open Day del corso “SportClass”! Sai quanto contano forza, velocità e potenza per dare il massimo nel tuo sport? Che tu faccia calcio, pallavolo, nuoto, basket o tennis, c’è una base comune che può fare la differenza: Preparazione atletica vera. Il nostro corso “Sport Class” è pensato per allenare i gesti fondamentali che ritrovi […]
LA PREPARAZIONE ATLETICA NELLO SPORT GIOVANILE
Serata Gratuita – 14 giugno ore 20.30 “…è troppo giovane, la” preparazione atletica” non gli serve.” …è troppo giovane“non dovrebbe allenarsi”.“… è troppo magro\ piccolo, in palestra si farebbe male”. Hai mai sentito queste frasi?Se vi dicessimo che invece si può e fa molto bene?! Dedicato a genitori di ragazzi che praticano attività sportiva. Di […]